Postagens populares
-
Recebi esse material por e-mail com o título 15 dicas de como ser fitness em 2017 . Mas não é o objetivo de todo mundo ser fiiitness, fitne... -
Sabe aquele clima de virada de ano, que traz aquele espírito de renovação, mudanças, promessas e faz milhares de pessoas começarem dietas e... -
Essa quarta foi pauleira! Pouquinho de fraqueza com mais um pouquinho de desânimo, uma boa pitada de stress e muito sol (37ºC) na cuca. Mas... -
Vários estudos científicos já comprovaram que o cérebro “aprende” a lidar com qualquer mudança de hábito ou adaptação em 21 dias. E ...
O que rola no mundo Fit
-
Personal trainer detalha segredos de Halle Berry aos 57 anos para manter o corpão - Eterna Mulher Gato, a atriz Halle Berry, 57 anos, continua chamando atenção a cada aparição pública. Além da pele impecável, a artista apresenta um corpo...
-
Conheça a vitamina A e os seus benefícios - Postado em 06/12/2018 Nosso corpo não produz vitamina A, por isso, é importante ingerir alimentos ricos nessa vitamina. A vitamina A, também conhecida como...
-
Maria-Mole com Calda Light - Com a maria-mole com calda light você nem precisa contar os pontos: são 31 calorias por porção!Ingredientes:- 1 envelope de gelatina em pó sem sabor incolo...
-
CrossFit – Conheça esta modalidade. - O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemen...
-
O segredo do STEP para pernas e bumbum - Quem deseja um bumbum durinho e as pernas torneadas deve ter em mente que esse resultado é composto por três elementos: frequência nos treinos, boa alim...
0 comentários:
Postar um comentário