14 de janeiro de 2017
Domingo, família, churrasco. E aí, já sabe. Me preparando psicologicamente para o dia, não do lixo, mas um pouco mais relaxado, fiz um bolo funcional de banana e aveia para café da manhã e da tarde (se sobrar).
Outra fuga é cair dentro no treino, aproveitando que a academia abre aos domingos. E passar longe de carboidrato (lê-se arroz), já que a oferta de proteína (lê-se carne e frango no churrasco) vai ser grande.
A receita do bolo, que M. disse que ficou delicioso haha, está nesse link: Receitas
A torta de legumes foi substituída pela panqueca de tapioca que comemos no sábado (14). Achei uma troca bem vantajosa, já que passamos longe da farinha de trigo, óleo etc.
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